在快节奏的大学生活中，心理健康成为不可忽视的话题。为了促进学生情感表达与内心世界的沟通，一场别开生面的心理手语操活动在校园内悄然兴起。这不仅是一种身体的锻炼，更是一次心灵的触碰与释放。

医学院“惜青春韶华，辅‘心’辰大海”之心理手语操比赛在4月份开展，最终以视频作品进行评选。此次比赛邀请到了督导处张慧老师、学院二级辅导站刘夏青老师、庞海燕老师担任评委。

手语操结合了手语的表达与舞蹈的韵律，为学生们提供了一个非言语的情感表达渠道。它有助于减轻学习压力，提升情绪管理能力，促进心理健康。每套手语操都围绕一个心理健康主题设计，如“感恩”“自信”“释压”，通过动作编排传达正向信息。

手语操不仅增强了团队协作能力，还促进了同学间的相互理解和支持。他们通过这个活动找到了释放压力的新方式，以及手语操如何帮助他们更好地理解和表达自己的情感。手语操作为心理健康教育的一种新颖形式，使心理健康教育更加生动有趣，易于被学生接受。

手语操最终评出一等奖（1个）、二等奖（两个）、三等奖（三个）、优秀奖（五个）。

在这个春意盎然的季节，让我们一起用双手舞动心灵，通过心理手语操这门无声的语言，让心灵在每一次抬手落指间得到最温柔的抚慰，传递正能量，拥抱更加健康、阳光的自己。

（文/庞海燕、刘夏青)